9. června 2026 v 18:00Síla středu: 8týdenní kurz pro silný střed těla a lepší pocit z pohybu

Síla středu: 8týdenní kurz pro pevné břicho a zdravá záda Tento kurz je určen ženám, které chtějí cvičit pravidelně, mít jasný systém a konečně vidět výsledky. Nejde o jednotlivé lekce, ale o navazující program, který postupně posiluje střed těla, zlepšuje držení těla a pomáhá ulevit od bolesti zad. Co kurz zahrnuje: • 8 navazujících lekcí (1× týdně, 75 minut) • malou skupinu (max. 5 žen) pro individuální přístup • kombinaci rozcvičky, posilování středu a závěrečného protažení • jednoduché cviky na doma Termín: každé úterý 18:00–19:15 Začátek: 7. března Cena: 1400 Kč / celý kurz ???? Kurz je vhodný pro ženy, které chtějí pevnější břicho, silnější tělo a lepší pocit ze svého pohybu.