4. června 2026 v 08:00Zdravá záda a chodidlo
Popis
Cvičení je zaměřené na zdraví zad i správnou funkci chodidel. Naučíte se vědomě aktivovat hluboké stabilizační svaly, odlehčit páteři, zlepšit držení těla a zároveň správně zapojit a posílit chodidla. Díky tomu můžete předcházet nebo zmírnit potíže jako plochonoží, hallux valgus či přetížení kloubů.
5 lekcí - cena 900 Kč
Místo
Mírové náměstí 1551, Dobříš
Vyhledání trasyPodrobnosti
4. června 2026, 08:00 – 4. června 2026, 08:50
