8. července 2025 v 18:00Síla středu

Cvičební lekce zaměřená zejména na aktivaci a zesílení středu těla, který je důležitý pro každý úkon, který ve svém běžném životě děláme.

Přijďte rozhýbat, zpevnit a zformovat své tělo.

Čeká nás malá rozcvička, kde rozhýbeme celé naše tělo, abychom dosáhli co největších rozsahů a mohli posílit hlavně ty nejdůležitější svaly, které má spousta z nás velmi oslabené. Na závěr se spolu ještě prodýcháme a lehce protáhneme.

Cvičební lekce je schválena a proběhne až po naplnění kapacity 3 cvičících osob.