17. října 2025 v 17:30Čchi-kung - Orel v hnízdě

Čchi-kung – Orel v hnízdě

Čchi-kung je tradiční čínské cvičení pro zdraví, vitalitu a vnitřní rovnováhu. Styl Orel v hnízdě, vytvořený speciálně pro potřeby člověka dnešní doby, pomáhá odbourat stres, posílit tělo i mysl a obnovit přirozený tok energie.

Praxe stojí na třech pilířích:

Pohyby – uvolnění těla a obnova energetické rovnováhy

Postoje – posílení těla a zvýšení životní energie

Práce s energií – vědomé řízení energie pro zdraví a vnitřní klid

???? Přínosy: více energie, lepší zdraví, úleva od stresu, klidná mysl a větší odolnost vůči výzvám každodenního života.