30. října 2025 v 10:30Maminky po porodu

Přijďte si opečovat své tělo a pustit do něj novou energii!

Cvičení je laděné do tempa, které vám vaše tělo a miminko dovolí.

Lekce je zaměřena na práci s pánevním dnem, diastázou, zpevněním středu, dýcháním a správným držením těla.

Cvičební lekce cílené pro maminky, které jsou po šestinedělí až 1 rok po porodu.

Miminko s sebou je samozřejmostí ????