30. července 2026 v 18:15Jóga po porodu
Popis
Co Vám lekce jógy po porodu s dulou přinesou?
- prostor pro sebe sama, kde naleznete vnitřní klid
- dechová cvičení vás spojí s prožíváním vašeho těla a somatické techniky zase regulují nervový systém, který často bývá v přetížení
- ásanová část posílí celé tělo s důrazem na bříško a pánevní dno
- relaxace podpoří regeneraci těla po porodu
- afirmace naopak podporují psychikou odolnost a mateřského sebevědomí
Namaste, Zuzka
www.magickezacatky.cz
Místo
Mírové náměstí 1551, Dobříš
Vyhledání trasyPodrobnosti
350 Kč
1
