30. září 2024 v 08:00Zdravá záda


Popis

Cvičení zaměřené na zdravá záda je vedené fyzioterapeutkou.
Toto cvičení je ideální pro všechny dospělé, kteří chtějí posílit zádové svaly, zlepšit držení těla a předejít bolestem zad.
Protažení, posilování hlubokých svalů, mobilizace páteře, relaxace a dechové cvičení, to vše lekce obsahuje.


Místo

Mírové náměstí 1551, Dobříš

Vyhledání trasy

Podrobnosti

30. září 2024, 08:00 – 30. září 2024, 08:50