Animal Flow – přirozený pohyb v akci

Animal Flow je dynamický cvičební systém inspirovaný pohybem zvířat, který propojuje prvky z jógy, breakdancu, gymnastiky a bojových umění. Cvičí se s vahou vlastního těla – bez pomůcek, bez posilovacích strojů, ale s maximálním zapojením celého těla.

Lekce zlepšují:

sílu a mobilitu

koordinaci a stabilitu

kontrolu nad vlastním tělem

funkční propojení „core“ systému

Každá lekce je hravá, pestrá a náročná tak, jak si dovolíš. Vhodné pro každého, kdo má chuť se hýbat jinak – a opravdu do hloubky.