11. srpna 2025 v 17:00Těhotenská jóga

Těhotenská jóga se Zuzkou Kantorovou.
Na co můžete těšit na lekcích Těhotenské jógy s dulou:
- propojení těla, mysli a ducha 
- dechová cvičení 
- práce s myslí - mindsetová přesvědčení, afirmace k porodu
- jógové ásany 
- relaxace a vizualizace 
- muzikoterapii
- aromaterapii
- zpívání OM


Co získáte, pokud budete lekce Těhotenské jógy s dulou pravidelně navštěvovat?
- uvědomění si svého těla, vnímání jeho signálů 
- sebe-důvěru = snadnější komunikace nejhlubších potřeb 
- prožitek bdělé přítomnosti = méně obav a strachů 
- sebe-zkoumání, sebe-uvědomění = lepší rozhodování, co je pro mě dobré 
- naladění na své miminko 
- technika vědomého dechu proti stresu a klidnou mysl 
- odpočinek = méně únavy 
- uvolněné tělo = snadný porod
- najdete si vůni, která Vám vytváří pocit důvěry a uvolnění 
- harmonizace a očištění energetických těl 
- podpora duly a kruhu žen, se kterými můžete sdílet své starosti i radosti 


Webové stránky: https://www.magickezacatky.cz/